Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Введение

Сегодня мы разберемся в вопросе, который звучит так – как увеличить грудь дома (в домашних условиях) и рассмотрим все возможные варианты увеличения бюста. Об упругой груди большого размера мечтает любая женщина. Но, к сожалению, не каждого человека бог наградил такой «красотой». Казалось бы, есть только один выход – сделать пластическую операцию. Но стоимость на такие услуги предельно высока, и позволить ее себе сможет не каждый человек. Но, оказывается, есть не менее эффективные домашние методы увеличения бюста, которые в отличие от операции являются безопасными.

Можно ли увеличить грудь в домашних условиях

Около 90% женщин недовольны размером и формой своей груди и хотят сделать ее красивее. Этого можно добиться и в домашних условиях, но подготовьтесь к тому, что придется долго работать, чтобы получить какой-то результат.

Прием гормональных препаратов

Чтобы увеличить свой бюст принимайте гормональные препараты, но только после консультации с доктором, так как самостоятельное назначение лекарств приводит к неприятным последствиям. Также врач назначает курс приема медикамента и дозировку. Лекарства должны быть подобраны таким образом, чтобы установить баланс 4 гормонов в организме женщины:

• Пролактин. Во время беременности этот гормон вырабатывается в большой мере, увеличивая грудь до двух размеров.
• Эстроген. Гормон отвечает за рост груди, бедер и талии. Его недостаток визуально превращает женщину в мужчину, а переизбыток опасен ожирением и полным отсутствием груди.
• Тестостерон. Это мужской гормон, переизбыток которого ведет к таким последствиям: грубый голос, изменение фигуры, появление волос на теле.
• Ксеноэстроген. Гормон блокирует работу эстрогена, и взывает нежелательные процессы в организме.

Самолечение может привести к разным осложнениям, начиная от сбоя менструального цикла и закачивая развитием опухолей. Перед назначением медикаментов вы должны пройти обследования.

Прием определенных продуктов

Если вы хотите увеличить грудь дома, никогда не придерживайтесь диет. Ведь во время снижения веса, жир в первую очередь уходит с бюста, а поэтому он становится только меньше. Наоборот, для увеличения бюста необходимо добавить в свой рацион ряд продуктов, способствующих увеличению. Необходимо наполнять организм полезным компонентами, которое есть в разных продуктах:

• эстроген – хмельные шишки;
• мононенасыщенные кислоты – лен, авокадо, рыба, кунжут, оливки;
• белок – молочные продукты, куриное мясо, морепродукты.

Еще положительно на объеме бюста сказывается употребление злаковых – риса, овса, ячменя. На их основе можно готовить каши и отвары.

Употребление молочных продуктов способствует увеличению бюста

Ежедневный массаж для увеличения груди

Грудь может стать упругой, только если выполнять регулярный массаж – это занятие должно стать ежедневным, если вы хотите иметь красивый бюст. Лучше всего выполнять такую процедуру в душе, массируя груди водой, и, повышая циркуляцию крови. Не менее эффективен будет массаж сразу же после бани с жирным кремом.

Необходимо выполнить следующее:

1. Нанесите небольшой количество крема на грудь.
2. Массируйте грудь от соска.
3. Выполняйте движения аккуратно, чтобы не травмировать железы.
4. Длительность массажа не более 5 минут.

Массаж – лучший способ увеличить грудь

Физические упражнения для увеличения груди в домашних условиях

Если вы хотите чтобы ваша грудь была подтянутой и упругой, самое время заниматься спортом. Вместе тренером можно разработать комплекс упражнений, при выполнении которых будут задействованы только мышцы грудной клетки. Если регулярно заниматься, то бюст может увеличиться на 3 сантиметра в объеме. Не бойтесь набрать слишком много мышечной массы, грудь – это такой орган, которые не так просто поддается укреплению.

Если нет времени на посещение спортивного зала занимайтесь дома, хотя бы 3-4 раза в неделю. Самые простые и эффективные упражнения:

• Отжимания. Делайте несколько подходов по 20 раз. Необходимо выполнить упражнение с ровной спиной на носочках, дотягиваясь подбородком до пола.
• Ножницы. Лягте на спину, возьмите в руки гантели, медленно поднимите конечности и разведите их в стороны. Затем поднимете руки, перекрестите перед грудью и отведите в сторону. Повторите не менее 12 раз.
• Сдавливание ладоней. Сомкните ладони перед грудью и надавливайте на них с силой. Сделайте упражнение не менее 5 раз.
• Махи руками. Встаньте прямо и отведите руки максимально назад, верните их в исходное положение, проделайте то же самое со второй конечностью. Выполните для каждой руки задание не менее 5 раз.

Отжимания позволяют сделать бюст упругим

Народная медицина

Народная медицина отлично зарекомендовала себя я в борьбе с разными заболеваниями. Благодаря ее применению можно увеличить грудь дома без пластической операции и придать ей соблазнительную форму.

Использование йода

Для увеличения бюста в домашних условиях, используйте йод – наносите сеточку с помощью ватной палочки 1 раз в день. Чтобы избежать ожогов чертите новые полосы рядом, а не поверх старых. Дамы, которые применяют такой метод, утверждают, что грудь действительное увеличивается на один размер – а это неплохой результат.

Йодная сетка наносится на грудь

Но подходит такой метод не всем людям. Нанесение йодной сетки имеет противопоказания:

• болезни щитовидки;
• женские заболевания;
• беременность;
• кормление грудью;
• опухоли.

Если после проведения процедуры вы себя плохо чувствуете, и появился жар необходимо прекратить такое занятие.

Средства для приема внутрь

Чтобы увеличить бюст дома, можно принимать лекарственные отвары, на основе разных растений. Перед их использованием проконсультируйтесь с доктором, так как некоторые травы ядовитые. Самые эффективные отвары для увлечения бюста:

1. Душица. В составе растения в большом количестве содержится эстроген. Возьмите 60 г. Сухой травы, залейте его стаканом кипятка, дайте настояться смеси в течение часа, процедите. Принимайте напиток 3 раза в сутки перед едой по 100 мл.
2. Мальва. Две ст. ложки растения залейте 3 стаканами кипятка, прокипятите 15 минут, остудите, процедите. Принимайте 2 месяца трижды в день перед едой по одному стакану.

Хмельные шишки. Столовую ложку шишек запарьте в стакане кипятка, оставьте на ночь настаиваться, принимайте небольшими глотками за полчаса до приема пищи. Напиток неприятен на вкус, лечиться так можно не более месяца, после чего должен быть перерыв.

Травяные отвары способствуют выработке гормонов

Средства для внешнего применения

Большего эффекта удастся достичь, если комбинироваться средства для приема внутрь с масками и кремами, которые нужно наносить на грудь.

1. Картофель. Отварить овощ, размять, добавить ст. ложку меда, по 50 гр. сливок и подсолнечного масла. Перемешать ингредиенты, и сделать компресс.
2. Голубая глина. Развести сухую глину в воде и наложить маску на молочные железы.
3. Капуста и яблоко. Измельчить главные ингредиенты, добавить чайную ложку меда, нанести на грудь, обмотаться полиэтиленом.
4. Миндальное масло. Протирать груди маслом, которое предварительно соединяется с таким же количеством масла герани. Лучше всего выполнять такую процедуру после принятия душа.

Глиняная маска наносится только на груди

После того, как средство будет нанесено на молочные железы, через полчаса его необходимо смыть. Все эти методы эффективны, но более чем на размер они не увеличат грудь.

Другие способы

Помимо этих методов есть и другие способы увеличения груди в домашних условиях, которые можно применить дома. Самые эффективные:

1. Беременность. Во время вынашивания плода грудь увеличивается в объёме и становится упругой, но часто после рождения ребенка бюст становится прежним.
2. Контрастный душ. Ткани становятся упругими за счет увеличения кровообращения.
3. Регулярный секс. При постоянном удовлетворении вырабатывает «гормон красоты», который положительно влияет на размер груди.

Контрастный душ способствует приливу кровообращения к груди

Несмотря на то, что все эти методы безопасные, выполнять их разрешено только после консультации с доктором. Так, например, перед приемом гормонов нужно сдать анализы, перед употреблением отваром проконсультироваться с доктором, так как они могут быть ядовитыми. Перед такими кардинальными мерами пройдите полное обследование для выявления у себя заболеваний.